CBD,CBN:ラクトフェリンなどの間接的な睡眠補助

ラクトフェリンは、母乳、特に初乳に多く含まれるたんぱく質で、成長と発達に重要な役割を担っていると考えられています。この成分を主成分として製造されている睡眠補助サプリメントもあります。

ラクトフェリンの他にも5-アミノレブリン酸リン酸塩などもあります。

5-ALAもアミノ酸の一種で、多くの食品に含まれていますが、特に発酵食品に多く含まれていることが報告されています。

この二つの成分に共通しているのが、日本では業界でもかなり大きな企業によりこの成分が独占的に製造されていることです。これらの成分の研究に関してもこれらの企業が率先して行っており、多少結果ありきの研究なのでは？と思われる点もあります。

成分自体は人体に必ず必要な物で、健康維持には有用な物なのは間違いないです。しかしこれらが実際に睡眠の改善につながるかは分かりません。

海外ではどちらの成分も睡眠系のサプリにはあまり使われていません。

おそらくCBDやCBNとの相乗効果もあまり期待はできないかと思いますが、健康維持には期待のできる成分になりますので、体力維持のためなど疲れにくい体を作るためには良い成分かもしれません。その効果の副次的な作用として良い睡眠が得られる可能性はあります。

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