GABA vs CBD,CBN

睡眠系のサプリでよく耳にする成分で、GABA（ギャバ）があります。

よく見かけますが、詳しくはわからない人も多いのではないでしょうか？

GABA（ガンマアミノ酪酸）は、神経伝達物質として機能し、脳細胞間のコミュニケーションを促進する天然に存在するアミノ酸です。これは、脳内で最も多く見られる神経伝達物質の1つです。実際、ニューロンの40％以上がGABA受容体を持っています。このアミノ酸の主な役割は、脳と中枢神経系のニューロンの活動を遅くすることです。

このプロセスにより、GABAは私たちの脳の活動を制限し、よりゆっくり、よりリラックスした感覚をもたらします。

GABAは、不安神経症、高血圧、痛みに関連する症状、睡眠障害を治療するためのサプリメントとして期待されています。しかし残念ながら、ただGABAは非常に吸収率が悪くそれ単独で望んだ効果を出すのは難しいのが現状です。これだけ多くのGABA製品があって、なかなかヒット商品が出ないのもこの為です。

GABAとCBD,CBNの関係はどうでしょう？

以前お話ししたアントラージュ効果について覚えていますでしょうか？

アントラージュ効果により、GABAとCBD、CBNを同時に摂取した場合、両方の物質の効果が強化されることが期待されます。

ただし、ブロードスぺクラムの商品ではその他の成分との予期しない副反応が出る恐れがあります。アイソレートの商品と組み合わせるのが安全です。

実際アメリカでは、フルスぺクラムの場合THCがGABAの効果を阻害する可能性が示唆されています。

メラトニンと違いGABAは、CBDやCBNとの相乗効果も期待できる成分で、これからより詳しい研究が行われることが望まれます。

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